「健康づくりに関するまめ知識」を作成しました。
ご自由にダウンロードいただき、日頃の健康管理にご利用ください。

 

 健康づくりのまめ知識 [29234KB pdfファイル] 

第1章 健康管理・健康診査

第2章 栄養・食生活

第3章 運動

第4章 歯及び口腔の健康

第5章 たばことアルコールと薬物

第6章 こころの健康

第7章 すこやか親子

 

※お知らせ

第1章、4ページに一部誤りがありました。

 

正しくは下記のとおりです。

2 BMI(Body Mass Index)って何?

体重と身長の関係から算出されるヒトの肥満度を表す体格指数です。

BMI=体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))

例えば、身長160cm(1.6m)、体重50kgの場合、BMI=50÷(1.6×1.6)≒19.5となります。

 

誤り

BMI=体重(kg)÷身長(m)×身長(m)

例えば、身長160cm(1.6m)、体重50kgの場合、BMI=50÷1.6×1.6≒19.5となります。